Made on
Tilda
МFR - це міофасціальне розслаблення. Спеціальні вправи дозволяють розслабити м'язи і фасції, розтягнути їх. Результат - проходить м'язова напруга, зате збільшується гнучкість і рухливість в суглобах. МФР в тренувальному плані дозволить уникнути втоми і перевтоми, допоможе зняти біль у спині, головний біль і зайву збудливість або ж сонливість.
Зал: 2
Тренер: Сукачева Ірина